Für ein Ganzkörpertraining bietet ein Rudergerät die besten Voraussetzungen. Dies haben mittlerweile sehr viele erkannt und die Nachfrage an Rudergeräten hat in den letzten Jahren stark zugenommen. Hatten wir es vor wenigen Jahren noch mit riesigen Geräten zu tun, so sind diese in der Zwischenzeit sehr funktional und minimalistisch geworden – und somit ideal für das Training zu Hause. Nach dem Training können Sie die meisten Rudergeräte einfach platzsparend zusammenklappen und senkrecht an die Wand stellen. Rudergeräte sind vor allem sehr effektiv, wenn Sie Wert auf eine Ganzkörperworkout legen. Dafür sind allerdings exakte Bewegungsabläufe notwendig, die sich aber sehr einfach erlernen lassen.
